"Frieda Health ist die erste digitale Gesundheitsanwendung für Frauen in den Wechseljahren. Frieda vermittelt Wissen und Strategien zur Vorbeugung oder Linderung von Wechseljahresbeschwerden, basierend auf bewährten Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie. Frieda Health ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) geprüft und zugelassen worden und erfüllt damit strengste Sicherheits- und Datenschutzstandards.
In der Frieda Health-Anwendung kannst du:
• Wissenswertes über die Wechseljahre erfahren sowie dein eigenes Wissen testen und zu speziellen Fragen vertiefen
• Ein professionelles Symptomtagebuch führen, um Veränderungen durch deinen Kurs nachzuvollziehen
• Einfache Übungen lernen, um Symptomen vorzubeugen oder sie nachhaltig zu bewältigen
• Fortschritte erkennen und Gewohnheiten entwickeln, die dein Wohlbefinden und deine Lebensfreude langfristig unterstützen
Welche Kurse gibt es?
• Online-Kurs für Stressmanagement in den Wechseljahren
* Online-Therapie für Wechseljahresbeschwerden (bald verfügbar)
Wie funktionierts?
Schritt 1: Entscheide dich für einen Frieda-Kurs auf www.frieda.health.
Schritt 2: Buche deinen Frieda-Kurs auf www.frieda.health.
Schritt 3: Lade die Frieda Health-App herunter und gib dort deinen Zugangscode ein.
Schritt 4: Jetzt ist dein Frieda-Kurs immer dabei. Viel Erfolg!
Hier findest du unsere detaillierte App-Gebrauchsanweisung: www.frieda.health/gebrauchsanweisung
Wer ist Frieda?
Unser Team bei Frieda hilft Frauen dabei, ihre Wechseljahren stressfrei, stark und selbstbestimmt zu meistern. Wir gehen das Thema Wechseljahre mit fundiertem Wissen, gezielten Strategien und gelegentlichem Augenzwinkern an. Emphatisch und auf Augenhöhe. Gemeinsam mit Expert*innen aus Wissenschaft und Technologie sowie speziell zum Thema Wechseljahre ausgebildeten Gynäkolog*innen ermächtigen wir Frauen dazu, ihre Lebensqualität zu steigern und die Wechseljahre als Zeit der Stärke zu begreifen."
Wenn du Fragen zu medizinischen Entscheidungen im Zusammenhang mit der Frieda Health-App hast, konsultiere vorher deine Fachärzt*in. Du kannst alternativ mit einer unserer Gynäkolog*innen sprechen: www.frieda.health/sprechstunde